Polen alerjisine karşı etkili önlemler!
Kulak, Burun ve Boğaz ( KBB) Hastalıkları Uzmanı Prof. Turanoğlu, polen alerjisine karşı 7 etkili önlemi şöyle sıralıyor;
Polenler özellikle sabah saatlerinde çok daha yoğundurlar. Bu nedenle sabahları dışarıda çıkmak zorundaysanız polen maskesi ve geniş çerçeveli güneş gözlüğü kullanarak maruziyeti azaltabilirsiniz. Burnunuzun dış kısmını ve gözlerinizin verimini ince bir tabaka vazelin sürerek polenlerin girişini azaltabilirsiniz. Polenler sabah erken etkilerini ve akşam geç yoğunlaştıklarında evinizi havalandırmak için öğle vakitlerini tercih etmek için dağıtır. Güneşli ve rüzgarlı günlerde polenleşmenin arttığından böyle günlerde dışarıda fazla vakit geçirmeye özen göstermeye ve pencerelerinizi açık tutun. Polen mevsiminde balkonda çamaşır kurutmayın. Aracınızla işe giderseniz pencereleri kapalı tutun, havalandırma için klima kullanımda bakım kesintisi ve klimanın polen filtresi bakımlarını ihmal etmeyin. Dışarıdan eve girince ılık suyla duş alın ve burnunuzun içini polenlerden temizlemek için tuzlu hazırlanmış hazırlanmış spreyler kullanın. Yatak örtülerinizi her hafta en az 60 derece yıkayın .