İş yerinde mutsuzluğun en önemli sebebi iş yükü ve zaman baskısı!

  Ruh sağlığı alanının son günlerde çalışma hayatı üzerine yoğunlaştığına dikkat çeken uzmanlar yılda yaklaşık 2500 saatini ofiste geçiren çalışanların kendi ruh sağlıklarını, şirketlerin de çalışanlarının ruh sağlığını önemsemek durumunda olduğunu söylüyor. Çalışanların çeşitli sebeplerle mutsuz olabileceklerine hatta psikolojik problemler yaşayabileceklerine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Bunlar arasında en önemli sebep olarak yüksek iş yükü ve zaman baskısı karşımıza çıkar. Beraberinde özellikle yeni kuşak genç çalışanların önem verdiği yetersiz takdir ve geri bildirim eksikliği motivasyonu düşürüyor.” dedi. Bir diğer önemli konunun iş-yaşam dengesinin bozulması olduğuna vurgu yapan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, çalışanların kendi ruh sağlığını koruyabilmesi için öncelikli olarak kendi sınırlarını belirlemeleri gerektiğini, iş verenlerin de çalışanın iş-yaşam dengesini koruyabileceği şartları oluşturmasının önemli olduğunu vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, bu yıl ‘İş Yerinde Ruh Sağlığını Öncelik Haline Getirmek’ konusunun tema olarak belirlendiği 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında iş yerinde mutsuzluğun nedenlerine değindi ve hem çalışanlara hem de iş verenlere önerilerde bulundu. Bireyler kendi ruh sağlıklarını, şirketler de çalışanlarının ruh sağlığını önemsemeli Ruh sağlığı alanının son günlerde çalışma hayatı üzerine pek çok gelişmeye şahit olduğunu dile getiren Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Dünyanın içinden geçtiği süreç, ekonomik güçlükler doğal felaketler derken insanlar sistem içinde hayatta kalmak için hem bunlarla mücadele etmek hem de para kazanmak gibi bir girdap içindeler. Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü’nün raporuna göre bir çalışan fazla mesailerle beraber yılda yaklaşık 2500 saatini ofiste geçiriyor. Dolayısıyla hem bireyler kendi ruh sağlıklarını hem de şirketler çalışanlarının ruh sağlığını önemsemek durumunda.” dedi.